Beim Mentaltraining stärken wir gemeinsam deine Willensstärke, deinen Mut, dein Selbstvertrauen, dein Selbstwertgefühl und deine Widerstandsfähigkeit. Wir begeben uns auf Fantasiereisen, machen Minimeditationen und verschiedene Achtsamkeitsübungen. Wir hören uns tolle Mut-machende Geschichten an und basteln und zeichnen, damit dich deine Übungen auch mit nach Hause begleiten können. 

Anmeldungen bitte über die Volkshochschule. Dieser Kurs kann mit dem Bildungsscheck bezahlt werden!